habitudes pour perdre du poids

5 habitudes pour perdre du poids

Changer vos habitudes pour perdre du poids La plupart du temps la partie la plus difficile pour perdre du poids n’est pas de savoir quoi manger. Vous avez déjà toutes les informations, manger lentement, des fruits et des légumes, des aliments…
augmenter son estime de soi
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Augmenter son estime de soi

Des exercices pour favoriser l'estime de soi. L'estime de soi se construit dans son enfance et se consolide tous les jours. Je vous présente ici quelques exercices pour developper la confiance en soi et l'amour de soi.Ces exercices sont…
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Satiété : Comment la redécouvrir.

La satiété Vous devez consulter votre médecin traitant avant d’appliquer ces conseils.Redécouvrez les sensations et les ressentis grâce à l'hypnose et la réduction virtuelle l'estomac.Voici quelques aliments qui favorisent…
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Peur vs Confiance

La peur et la confiance Nous sommes régis par deux émotions racines la confiance et la peur. Tout ce que nous faisons nous le faisons soit par amour soit par peur.La peur attire des énergies semblables.Toutes les peurs sont des…
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Les causes de la résistance à la perte de poids

Perte de poids et résistances Le stress Le stress de fond favorise la prise de poids.Retrouver un peu de sérénité permet bien souvent d’entamer la perte de poids. Le stress peut être à l’origine d’une prise de poids. Il peut…

Je n'arrive pas à maigrir !

Vous n'arrivez pas à perdre du poids… voici pourquoi Et si tout commencé par la détente ?Nous savions que le stress était mauvais pour nos artères, notre cœur, notre sommeil, nous apprenons maintenant que le stress bloque la perte…