L’auto-hypnose vous permet d’être autonome rapidement pour mieux gérer le stress, l’anxiété, le sommeil, la douleur, les dépendances.

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Comment pratiquer l'auto-hypnose!

Exercice pratique d'auto-hypnose Voici un exercice d’auto-hypnose simple et très efficient. Vous pouvez l’appliquer sur vous et le partager avec vos amis dès que vous le maitriserez.L’objectif est de rentrer en hypnose par vous…