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Je n'arrive pas à maigrir !

Vous n'arrivez pas à perdre du poids… voici pourquoi Et si tout commencé par la détente ? Nous savions que le stress était mauvais pour nos artères, notre cœur, notre sommeil, nous apprenons maintenant que le stress bloque la perte…
compulsions alimentaires anglet

Comment maitriser ses compulsions alimentaires ?

Les compulsions alimentaires Deux facteurs nous poussent à manger : la faim et nos émotions. Nous sommes tous enclins parfois à manger plus que de raison sans faim, juste pour compenser un manque. Après de nombreux régimes trop restrictifs…