L’hypnose pour arrêter de fumer à Bayonne

Lorsque vous prendrez la décision d’arrêter de fumer vous souhaiterez mettre de votre coté toutes les chances de réussir. Vous fumez quelques cigarettes par jour ou deux paquets, ce programme est fait pour vous !

Vous avez besoin d’être accompagné pour réussir totalement et sur le long terme.

Vous allez arrêter de fumer sans frustration, sans besoin de compenser.
Vous allez apprendre à mieux gérer votre stress, ou votre anxiété
Vous comprendrez pourquoi il est si difficile d’arrêter de fumer sans l’hypnose
Vous apprendrez à vous détacher du tabac
Vous réduisez les tensions internes
Vous apprendrez des ethniques qui par la suite vous servirons dans tous les domaines de votre vie.
Vous allez éliminer partiellement ou totalement vos envies de tabac

L’hypnose est une aide à l’arrêt du tabac. C’est votre volonté, votre motivation qui sont importantes. Rassurez-vous l’hypnose va renforcer votre motivation.

Comment fonctionne l’hypnose pour l’arrêt du tabac.
Dès que vous avez commencé à fumer vous avez renforcé la croyance inconsciente qu’il était bon de fumer. Aujourd’hui vous désirez arrêter le tabac. Donc votre conscient désire arrêter de fumer mais votre inconscient, lui ne le veut pas. C’est pour cette raison qu’il est si difficile d’arrêter.
La motivation c’est, en quelque sorte, la différence entre la douleur que vous avez d’arrêter de fumer et le plaisir que vous aurez à respirez de l’air pur. Avec l’hypnose Ericksonienne, votre plaisir de respirer de l’air frais sera décuplé et le souvenir lié au tabac sera renforcé négativement.

Les bénéfices à l’arrêt du tabac vous
Serez en meilleure santé
Retrouverez votre souffle, et pourrez faire des efforts sans être essoufflé
Economiserez de l’argent et pourrez faire des voyages ou des cadeaux à vos proches
Ressentirez de la fierté d’avoir atteint votre objectif
Vous sentirez calme et reprendrez contact avec votre sécurité intérieure car la nicotine augmente la sensation physique de stress
Ne nuirez pas à vos proches via la tabagisme passif
Aurez une voix plus claire, un teint plus sain, l’haleine fraiche, les rides moins marquées
Retrouverez le vrai goût des aliments, le plaisir de déguster ce que vous mangez.
Evitez des problèmes physiques sur le long terme

Conseils pour l’arrêt du tabac
Vous venez d’arrêter de fumer, il est important pour vous de changer vos habitudes.
Par exemple si vous aviez l’habitude d’allumer une cigarette, assis dans votre cuisine après votre café du matin, changez de place. Vous pouvez également décider d’arrêter le café pour quelques jours. Cela vous permettra de vérifier si vous avez réellement besoin de café pour démarrer votre journée. Vous vous apercevrez rapidement des bienfaits.
Attention à l’alcool : pendant quelques semaines méfiez vous des apéritifs et des diners trop arrosés. Après le deuxième verre d’alcool votre vigilance diminuera. Plus vous consommerez d’alcool et plus il sera difficile pour vous de résister à la tentation de reprendre une cigarette.
Relaxez vous : utilisez des techniques de relaxation par la respiration pour vous relaxer le plus possible.
Dégustez l’air pur que vous inspirez.

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