Hypnose éricksonniene

Différentes hypnoses
Il y a beaucoup de diffèrent types d’hypnose: l’hypnose médicale, éricksonienne, humaniste, nouvelle hypnose, hypnose sensorielle, hypnose pour les enfants, régression hypnotique, ect.

Chaque personne étant différente, certaine préfèreront une hypnose plus qu’une autre. Cependant ce qui est essentiel c’est que l’hypnotiseur, soit en capacité de s’adapter à chacun. Une séance d’hypnose peut revêtir plusieurs formes. Plusieurs techniques peuvent être utilisées dans la même séance. Et c’est ce que je recommande.
Réduire un trouble par l’hypnose
Pour réduire un trouble une seule séance ne peut suffire. Sauf dans l’arrêt du tabac. 4 ou 5 séances seront nécessaires pour réduire le stress ou l’anxiété. Si plusieurs troubles sont imbriquées les uns aux autres il faudra rajouter des séances. En revanche en travaillant sur un objectif d’autres peuvent être atteint sans rien faire. Prenons l’exemple d’une personne qui se sent anxieuse et stressée et qui ressent un manque de confiance en soi et qui a des troubles du sommeil. Il suffira de travailler sur la confiance pour que le stress et l’anxiété disparaissent. Une fois que ces deux émotions ont disparues le sommeil reviendra généralement naturellement. Il est donc très difficile de savoir combien de séances seront nécessaires avant de bien comprendre les objectifs et le parcours de chacun. Plus un trouble est ancien et plus il est ancré en chacun de nous. Donc en résumé plus la personne est jeune et plus c’est rapide.

Cependant comprenez bien qu’il n’y a pas de règle. Nous sommes tous unique et aucune séance ne ressemble à une autre, même s’il y a des similitudes.
Séance d’hypnose ericksonienne
Le temps d’une séance d’hypnose varie de 45 à 90 minutes. Tout dépend de l’objectif et de la personne. Certaines personnes sont plus réceptives que d’autres. Le temps d’induction (pour entrer en hypnose) est alors très diffèrent. Il oscille entre quelques secondes et quelques dizaines de minutes. Cela dépend également de la pratique. Lors de votre première séance d’hypnose ce temps d’induction sera plus long que lors de la deuxième séance ou de la troisième. L’hypnose est une pratique.

Avant de faire l’expérience d’hypnose il est important de clarifier les objectifs, les demandes.

Il n’y a pas d’effet secondaire à une séance d’hypnose.
Fonctionnement d’une séance d’hypnose

Comment agis l’hypnose ?
Prenons comme analogie un ordinateur. Lorsque vous acheter un ordinateur vous y intégrer des logiciels. Tout fonctionne parfaitement, en quelques secondes vous allumez votre Mac ou PC. Puis vous décidez d’ajouter des programmes qui vont vous permettre d’optimiser certaines taches, vous ajoutez des jeux, des applications, est. Certains logiciels sont obsolètes, ou inutiles, vous en supprimez quelques uns vous oublie les autres. Entre temps vous avez téléchargé des virus sans le savoir. Et peut à petit votre ordinateur fonctionne moins bien. Il rame pour exécuter certaines taches. Vous décidez alors de mettre un anti-virus efficace, vous nettoyer les disque dur, vous le réinitialisez.
Voilà ce que va faire l’hypnose. Elle va vous permettre d’effacer tous les programmes défectueux ou qui vous encombrent. L’hypnose va réinitialiser vos perceptions.

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