Les causes de la baisse de libido
47 % des Français affirment manquer de désir sexuel. Du côté des femmes, 55 % estiment connaître des troubles du désir, donc de baisse de libido.
Comment mieux gérer la libido ?
L’intimité sexuelle avec un partenaire reste un élément essentiel pour l’épanouissement d’une relation. Lorsqu’elle manque, cela peut entraîner des troubles que vous soyez en couple ou non. Les causes de la baisse de la libido peuvent être nombreuses (on en parlera plus tard). Un traitement efficace reste l’hypnose. Selon une étude du magazine de santé américain, l’hypnothérapie est 93 % plus efficace que toute autre thérapie pour retrouver la libido. Envie d’en savoir plus ?
Lorsque notre partenaire semble ne plus avoir envie de nous, ce n’est pas toujours un signe de manque d’amour. Loin de là. Les causes de baisse de la libido peuvent être nombreuses.
- Baisse des hormones
Près de 4 hommes sur 10 de plus de 45 ans ont une baisse du niveau de testostérone. Cette hormone est responsable de la construction des muscles mais aussi de la stimulation de la production du sperme. Cependant, sa baisse n’est pas toujours due à l’âge. Le manque de sommeil et certains traitements médicamenteux peuvent être néfastes pour le niveau de testostérone. Notamment, les médicaments pour traiter les problèmes de tension artérielle, les opioïdes et certains antidépresseurs. La chimiothérapie ou les hormones pour le cancer de la prostate peuvent également influer sur le niveau de testostérone.
Chez les femmes, la ménopause, la grossesse et l’allaitement peuvent diminuer les hormones et donc réduire le désir sexuel.
- Les troubles de l’humeur
La dépression, le stress sont néfastes pour la libido. La première entraîne le désintérêt dans toute activité plaisante, y compris le sexe. Le stress et les périodes de fortes tensions font aussi baisser la libido. Pendant ces moments, les artères sont contractées, entravant la circulation sanguine. Résultat, des troubles de l’érection. Les problèmes relationnels, un divorce, le décès d’un être cher, l’environnement de travail ou même un passé trouble peuvent justifier la baisse de libido.
- Une mauvaise estime de soi
L’estime de soi se définit comme l’opinion générale qu’on a de soi-même. Une mauvaise confiance en soi et une mauvaise image de son corps impactent négativement le bien-être et la santé émotionnelle. Si nous nous sentons indésirables ou peu attractifs (ives), nous risquons d’éviter les rencontres sexuelles et si nous n’aimez pas ce que nous voyons dans le miroir, il devient plus rare d’avoir envie de relations sexuelles. Cela peut aussi réduire nos performances sexuelles.
- Les maladies chroniques
Lorsque nous ne nous sentons pas bien, le sexe reste le cadet de nos priorités. En plus, certaines maladies comme le cancer peuvent réduire la production de sperme. De même que le diabète, l’obésité, hausse de la tension artérielle, fort taux de cholestérol, insuffisances pulmonaires, cardiaque, rénale ou du foie.
- La pornographie
Une étude réalisée en 2011 auprès de 28 000 visionneurs d’images pornographiques a révélé qu’ils se “dégonflaient” au moment de l’acte. La raison ? Le manque de confiance et une mauvaise appréciation de la réalité.
Voilà entre autres des causes d’une chute de libido.
Les symptômes de baisse de la libido
Parlant de baisse de libido, il existe des signes annonciateurs. Il s’agit de :
- Un désintérêt total à toute activité sexuelle y compris la masturbation
- La perte de fantasmes ou de pensées sexuelles
- Répulsion systématique du partenaire.
Comment l’hypnose peut aider à retrouver la libido ?
L’hypnose utilise des mots pour invoquer des souvenirs sensoriels et inspirer des images mentales. Selon les objectifs, l’hypnotiseur peut simplement émettre des suggestions directes ou indirectes qui permettront de modifier la libido. Le but est de reconnecter la partie de l’inconscient détournée du sexe. Grâce à une hypnose simple et efficace, votre cerveau peut modifier sa perception pour à nouveau retrouver les plaisirs des relations intimes. Elle se contente de vous fournir des outils nécessaires pour vous améliorer vous-même. Ce qui augmente la libido et améliore votre santé.
L’exercice consistera à premièrement déterminer les causes réelles de la baisse de libido. L’hypnothérapeute pourra aider à mieux gérer les émotions, le stress, la confiance en soi et à réinitialiser les désirs.
Après plusieurs séances, la libido revient au galop.
De plus, l’hypnose aide à réduire l’anxiété, la dépression, le stress et toutes causes psychologiques expliquant la baisse de la libido. Elle contribue à retrouver la confiance en soi et l’estime de soi.
La baisse de libido est un réel problème. Ni l’homme, ni la femme n’en sont épargnés. Et les conséquences peuvent être néfastes aussi bien au niveau individuel qu’au niveau du couple. L’hypnose est une thérapie pour apporter à nouveau l’étincelle dans une relation en livrant les clés et techniques pour la surmonter.
Alors, adoptez la bonne attitude et trouvez un spécialiste en hypnose.
Si vous le désirez profitez de séances d’hypnose en ligne.
