L’hypnose pour maigrir, en quelques séances retrouvez des comportements alimentaires sains. Manger lentement, dégustez ce que vous mangez, prenez le temps demander, apprenez à manger en pleine conscience, mangez ce que vous voulez quand vous le désirez…

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habitudes pour perdre du poids

5 habitudes pour perdre du poids

Préparer ses repas, manger lentement, dégustez ce que vous mangez, se peser, bien dormir, prenez des quantités mieux équilibrées tout au long de la journée,
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